수험생 아침시간 활용방법

수험생 아침시간 활용방법

 

수험생이라면 효율적으로 아침시간을 활용하는 것이 중요한데요.

물론 공부를 잘 하는 것도 중요하지만 시간을 잘 사용하는 것도 성공적인 수험생활을

보낼 수 있는 밑걸음이 된답니다.

 

 

 

1. 규칙적으로 일어나는 시간 정하기

 

수험생이 되면 밤늦게 새벽까지 공부하는 친구들이 종종 있는데요.

새벽에 공부하는 것은 비추합니다.

새벽에 공부를 하게 되면 아침시간이나 학교 일과시간에 당연히

잠이 올 수 밖에 없습니다.

그럼 오전 오후 시간에 공부할 시간을 자는데 사용하게 되죠.

이런 악순환이 반복되면 수능날 자신의 실력을 100% 발휘하기 어렵습니다.

따라서 일찍 자고 일찍 일어나는 규칙적인 생활습관을 기르시기 바랍니다.

특히 방학에 무너지지 않도록 주의해야 합니다.

일어나는 시간을 정해 학교에 일찍 등교하는 걸 추천합니다.

 

 

 

2. 아침에 하루의 공부계획 세우기

 

하루 대부분의 시간을 공부로 보내기 때문에 작게는 하루, 길게는 일주일과 한 달 등의

공부계획을 세워서 공부하는 것이 좋은데요.

계획을 세워서 공부를 하게 되면 계획을 세우기 위해 무의식적으로 노력하게 되고,

자신이 오늘 배운 진도와 학습량, 그리고 과목 등을 전체적으로 체크할 수 있게 됩니다.

아침에 공부를 시작하기 전에 하루의 대략적인 공부계획을 꼭 세우시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

3. 아침밥 꼭 챙겨먹기

 

아침밥을 굶고 학교에 가면 힘도 없고 체력도 부족함을 느끼게 됩니다.

하루종일 책상 앞에 앉아서 공부하는 것도 체력 소비가 크게 됩니다.

집중해서 오래 앉아 있어야 하기 때문인데요.

또한 수험생이 되면 운동을 하거나 따로 여가활동을 할 시간이 없으므로

영양이 부족하고 건강이 나빠질 수 밖에 없습니다.

아침에 규칙적으로 식사를 꼭 하시기 바랍니다.

또한 점심시간 후에 바로 점심자습을 하는 것보다 운동장이나 학교에서 산책을

하고 분위기를 환기한 후 공부하는 것이 더 능률이 좋습니다.

 

 

4. 아침에 짧은 복습이나 공부하기

 

아침시간에는 어떤 과목을 공부하는 것이 좋을까요?

단기간에 효과를 볼 수 있는 공부를 하는 것이 제일 좋습니다.

영어 단어나, 영어 듣기 모의고사 1회 등 짧은 시간안에 집중해서

할 수 있는 공부를 찾아서 하는 것을 추천합니다.

1교시 수업 전 약 3-40분의 시간동안 짧게 집중해서 끝내야 하므로

전날 배웠던 과목이나 부족한 과목의 복습을 하거나

비문학 지문 1set를 독해하는 연습을 하거나

암기과목의 암기 등 집중해서 빠르게 끝낼 수 있는

공부를 찾아서 하시기 바랍니다.